Anna Buchardt Larsen

Anna Buchardt Larsen

Personlig træner
SATS Søborg
Level: 2
Balance i kroppen skaber glæde og sundhed i hverdagen. Jeg har derfor fokus på at træne kroppen ved både at kigge på søvn, kost, glæde og bevægelse.

Tilgængelige timer

Mandag
06:00 - 20:00
Tirsdag
12:00 - 20:00
Onsdag
06:00 - 17:00
Torsdag
07:00 - 18:00
Fredag
09:00 - 18:00
Lørdag
Ikke tilgængelig
Søndag
Ikke tilgængelig

Ekspertise

Kost
Kostvejleder fra Træner Akademiet
Styrke
Performance og Funktionel Træning
Skadeforebyggelse
Uddannelser i Moderne Smertevidenskab, Genoptræning og Performance
Coaching
Perception Coach, Behaviour Change
Rehabilitering
Uddannet Health Coach under Træner Akademiet
Træning til gravide
Graviditet og træning før, under og efter
Specifik sportsgren
Klatring, Teniis/badminton, Fodbold og andet
Seniortræning
Fokus på stabilitet
Løb
Løbetræning

Baggrund

Vægtløftning
6 års erfaring i Crossfit
Løb
Løber selv Royal Run hvert år
Styrkeløft
10 års erfaring i styrketræning
Andet
Klatret siden jeg kunne gå og er uddannet klatreinstruktør
Slalomski
Skitur hvert år siden jeg var 4 år
Funktionel træning
10 års erfaring i funktionel træning
Taler engelsk
Taler flydende engelsk
Tennis
Arbejdet med flere tennisspillere gennem min karrierer
Cykling
Stor udendørs cykling entusiast og elsker Tour de France
Instruktør gruppetræning
Underviser blandt andet i Prformance, Stram op, Absolution, TRX og meget andet
Atletik
Især med fokus på stabilitet og mobilitet

Uddannelse og kurser

Personal trainer
Træner Akademiet
Nutrition Coach
Træner Akademiet
Health Coach
Træner Akademiet
Climbing Instructor - Instruktør 3
Dansk Klatreforbund
Pregnant Training
Træner Akademiet
Rehabilitation of Shoulder, Back and Knee
Træner Akademiet
Prformance Strength, Mobility and Hi-Intensity
SATS Academy
Crosstraining and Pure Strength
SATS Academy
Bootylicious and Absolution
SATS Academy
TRX Instructor
Active Aid

Anbefalinger

Nicolai27 år
Stor ros til personlig træner Anna i Søborg for en rigtig god session i går. Der blev givet god tid og kompetent rådgivning!

Andre personlige trænere som kan passe til dine behov