Jakob Friis Dragkilde
ingen fremgang uden en plan, Jeg hjælper dig med at få en plan, sætte mål og delmål så du kan få fremgang i din træning og succes med resultater.
Tilgængelige timer
- Mandag
- 08:00 - 22:00
- Tirsdag
- 08:00 - 22:00
- Onsdag
- 08:00 - 15:00
- Torsdag
- 08:00 - 22:00
- Fredag
- 08:00 - 22:00
- Lørdag
- 08:00 - 22:00
- Søndag
- 08:00 - 22:00
Ekspertise
- Styrke
- Styrke er vigtigt for at kunne holde sig kørende hele livet.
- Kampsport/boksning
- Har erfaring med at træne folk inden for kampsport.
- Coaching
- Det mentale skal også med og er ligeså vigtigt
- Skadeforebyggelse
- Øvelser der kan hjælpe med at være mere funktionel og hindre skader.
Baggrund
- Styrkeløft
- mere end 10 års erfaring
- Strongman
- mere end 10 års erfaring
- Kampsport
- mere end 10 års erfaring
- Vægtløftning
- mere end 10 års erfaring
- Bodybuilding
- mere end 10 års erfaring
- Atletik
- mere end 10 års erfaring
Uddannelse og kurser
- Evidensbaseret Personlig træning
- Træner Akademiet