Troels Hjort Larsen
Mit navn er Troels, jeg er uddannet personlig træner og kostvejleder. Min filosofi er at træning skal være sjovt, lærerigt og motiverende. Den oplevelse giver jeg dig, ved at lave en overskuelig workout, undervise dig i træningsteori og give dig en positiv oplevelse af træning. Den bedste træning er den du laver, så hellere simple og effektive øvelser, end komplicerede der aldrig bliver gjort.
Telefonnummer:
+45 22 71 99 17
Tilgængelige timer
- Mandag
- 06:00 - 22:00
- Tirsdag
- 06:00 - 18:00
- Onsdag
- 06:00 - 22:00
- Torsdag
- 06:00 - 18:00
- Fredag
- 06:00 - 20:00
- Lørdag
- Ikke tilgængelig
- Søndag
- Ikke tilgængelig
Ekspertise
- Coaching
- Med mig som træner, får du vejledning og underviser i træningteori, så du er rustet til fremtiden.
- Styrketræning
- Mit fokus er på styrketræning, og den teori som sikre dig, at du hurtigst muligt opbygger din styrke
- Skadeforebyggelse
- Træning kan forebygge de fleste skavanker, og give dig en bedre kropsfornemmelse
- Kostplanlægning
- Jeg kan give dig råd og vejledning i forhold til sund og varieret kost
- Andet
- NLP practitioner, arbejder med begrænsende overbevisninger, ændringer af vaner og paradigmeskift.
Baggrund
- Vægtløftning
- Jeg har styrketrænet i 5 år, med fokus på fullbody programmer og compound øvelser.
- Andet
- Har gået til kickboxning i 4 år, og har derigennem fået bredt kendskab til øvelser og teknikker.
Uddannelse og kurser
- Personlig træner
- Fitness institute
- Kostvejleder
- Fitness institute
- Optimal breathing patten and core-function for better performance
- Sats academy
- Bootcamp trainer
- Sats academy
- nlp practitioner ( første år ud af fire som psykoterapeut)
- Dansk NLP institut
Anbefalinger
Helle24 år
Troels viste forståelse for vores startpunkt, stor fleksibilitet og lærte os overskuelige øvelser, som blev introduceret på en god måde.