Trine Rosenquist Hansen

Trine Rosenquist Hansen

Personlig træner
SATS Køge - Den hvide by
Level: 3
Sundhed og træning skal være en naturlig del af hverdagen, og de valg du træffer. Derfor skal det holdes simpelt, overskueligt og ikke mindst give mening for dig. Jeg giver dig værktøjer så du kan opleve større overskud i hverdagen, både mentalt og kropsligt.

Tilgængelige timer

Mandag
08:00 - 12:00
Tirsdag
07:00 - 12:00
Onsdag
14:00 - 20:00
Torsdag
Ikke tilgængelig
Fredag
07:00 - 14:00
Lørdag
Ikke tilgængelig
Søndag
Ikke tilgængelig

Ekspertise

Specifik sportsgren
Alpin skiløb, Golf
Yoga
Introducerer dig til yogaens mange fordele
Seniortræning
Træning af balance, bevægelighed og styrke til at klare hverdaagen.
Coaching
Uddannet NLP Coach
Skadeforebyggelse
Styrke af specifikke områder ifht. undgå skader
Træning til gravide
Træning under/efter graviditet
Rehabilitering
Hjælp til at komme i gang med træning efter genoptræningsforløb
Kost
Hjælpe med vægttab og livsstilsændringer
Styrke
Udfordre nuværende træningsrutiner

Baggrund

Slalomski
Udannet skiinstruktør ,med + 100 uger på pisterne
Surfing
Elsker udfordringerne på vandet, balance og hurtigheden
Golf
Spiller selv og ved hvad sporten kræver både fysisk og mentalt

Uddannelse og kurser

Professions bachelor i Ernæring og Sundhed
Suhrs
Personlig Træner
Instruktørskolen
NLP Coach Practitioner
NLP Huset
Eliko Strenght Coach Level 1
Olympic LIfting School
Kettelbell Instruktør
Fitness Institute
Yoga Flow 80H Teacher
HiYoga/SATS Academy
Holdinstruktør (GX-instructor)
instruktørskolen
Cykelinstruktør
SATS Academy
ABSolution/Pure strenght/Crosstraining/Strong & Flexibel/ Bootylisious/HIIT the Bike/ WOW
SATS academy
Let's Band Coach
Active Aid
TRX Instruktør
Active Aid
BodySTEP/BodyPUMP/CX Works/SPRINT instruktør
Les Mills