Joachim Josty

Joachim Josty

Personlig træner
SATS KBH - Sydhavn
Level: 1
Jeg træner selv ud fra et videnskabeligt standpunkt og jeg træner andre ud fra et videnskabeligt standpunkt. Træning for mig handler også om at have det sjovt, det skal være sjovt at træne.
Telefonnummer:
+45 28 76 32 11

Tilgængelige timer

Mandag
16:00 - 20:00
Tirsdag
16:00 - 20:00
Onsdag
16:00 - 20:00
Torsdag
16:00 - 20:00
Fredag
16:00 - 20:00
Lørdag
Ikke tilgængelig
Søndag
Ikke tilgængelig

Ekspertise

Styrke
Kan hjælpe med udvidet teknik i de store styrkeløfts øvelser
Kost
Kan hjælpe med kost om hvordan man skal spise ud fra ens målsætning
Coaching
Giver coaching og motivation, som matcher dine behov
Skadeforebyggelse
Kan vise opvarmnings teknikker for at undgå skader og hvordan man opbygger general styrke.

Baggrund

Vægtløftning
Har dyrke vægtløftning i 6 år
Styrkeløft
Har dyrket styrkeløftning i 3 år
Strongman
Kender til teknikkerne til strongman events, har selv dyrket det i et halvt år
Bodybuilding
Har dyrket bodybuilding i 3 år
Fodbold
Har spillet fodbold i 10 år og har trænet et ungdoms hold i et år.

Uddannelse og kurser

Certified personal trainer
Fitness institute
Kostvejleder
Fitness Institute
Udvidet anatomi og fysiologi indenfor træning
Fitness Institute