Henrik Behrendt

Henrik Behrendt

Personlig træner
SATS KBH - Parken
Level: 1
Program og teknik i styrketræning med maskiner og frivægte kan få dig til at fremstå stærkere og sundere, uanset din alder. Er dit mål f. eks at blive stærkere eller større, tabe dig, eller bliver strammet op, så lægger jeg et program der passer til dine mål og kunnen, og at du gennemfører det planlagte program korrekt og sikkert.
Telefonnummer:
+45 22 38 60 63

Tilgængelige timer

Mandag
16:00 - 19:00
Tirsdag
15:00 - 19:00
Onsdag
15:00 - 19:00
Torsdag
15:00 - 19:00
Fredag
15:00 - 19:00
Lørdag
09:00 - 12:00
15:00 - 18:00
Søndag
10:00 - 13:00
15:00 - 18:00

Ekspertise

Styrketræning
bliv stærk og smidig med frivægte og maskiner
Coaching
Jeg finder din motivation og fastholder dig i den.
Skadeforebyggelse
Jeg fokuser på din teknik
Rehabilitering
Genoptræning efter skader

Baggrund

Vægtløftning
Jeg har selv opnået at tage på, holde vægten og blive definret på trods af en høj alder.
Andet
Jeg er tidligere roklubtræner, styrmand,styrmandsinstruktør og langtursroer.

Uddannelse og kurser

Uddannet personlig træner siden december 2020.
Fitnessworld Academy
Roklubtræner , modul A+B
Dansk forening for rosport

Anbefalinger

Mie Vorbeck41 år
Han har givet mig troen på mig selv tilbage. Jeg ser meget frem til at fortsætte til efteråret.