Thea Jensen
Træning og fysisk aktivitet har altid givet mig glæde og velvære. Denne følelse brænder jeg for at give videre til andre! Gennem timer med mig, vil jeg give træningsglæden videre, samt inspirere, motivere og støtte dig til at opnå dit mål. Om du har specifikke mål eller et generelt ønske om en mere sund hverdag, er jeg sikker på at vi sammen kan finde vejen, gennem sjov og inspirerende træning!
E-mail
thea.jensen@sats.comTelefonnummer:
+45 31 38 42 74
Tilgængelige timer
- Mandag
- 06:00 - 18:00
- Tirsdag
- 06:00 - 17:00
- Onsdag
- 06:00 - 18:30
- Torsdag
- 06:00 - 20:00
- Fredag
- 06:00 - 16:00
- Lørdag
- 09:00 - 14:00
- Søndag
- 09:00 - 14:00
Ekspertise
- Styrke
- få hjælp til at opbygge muskler og blive stærkere på en fornuftig og skadesfri måde.
- Kost
- både ved vægttab og muskelopbygning er kost nøglen, sammen kan vi få skabt nye og sunde kostvaner
- Seniortræning
- ved hjælp af korrekt styrketræning og mobilitet kan vi sammen sørge for at kroppen holder sig frisk
- Andet
- teknik er noget af det vigtiste bag styrketræning. Få hjælp til teknikken og optimer din træning.
- Coaching
- få hjælp til vanedannelse og livsstilsændring, på en sund og overskuelig måde.
Baggrund
- Styrkeløft
- jeg har altid styrketrænet. ligene er mit eget fokus på de tunge løft som squat, dødløft og bænkpres
- Taler engelsk
- I speak English as my 2. language. so don't hesitate to contact me.
- Taler dansk
- Dansk er mit modersmål, så er du mest tryg i dansk, er jeg den rette til at hjælpe dig.
- Funktionel træning
- er du træt af maskiner, book en time og sammen kan vi finde lige den trænings form der passer dig
- Andet
- l knæproblemer men ikke ved hvor du skal starte? kontakt mig, så finder vi en løsning. :)
Uddannelse og kurser
- Personal trainer
- TrænerAkademiet
- Nutrition coach
- TrænerAkademiet
- TRX instructor
- Active aid/ SATS
- Eliko strength coach level 1
- ELIKO
- Program optimization & training execution
- SATS
- thee big lifts
- Sats
Anbefalinger
Tina
“Thea har været rigtig god til at tilpasse øvelser og motivere mig. Jeg kan kun anbefale at prøve en træning med Thea, så får du lyst til flere :-) "Anne Mette
“Kan varmt anbefale et forløb med Thea. Hun er frisk og glad samt god til at motivere. Jeg er blevet stærkere og mere glad for min krop”Test mig i disse holdtræninger
Andre personlige trænere som kan passe til dine behov
Nadia Sten Andersen
Personlig træner
SATS KBH - Nygårdsvej
Level: 2
Styrke
Rehabilitering
Pilates
Patrick Hargett
Personlig træner
SATS KBH - Nygårdsvej
Level: 3
Styrke
Kost
Amerikansk fodbold
Todd Michael Anthony
Personlig træner
SATS KBH - Nygårdsvej
Level: 3
Kost
Styrke
Rehabilitering
James Sean Michael Hollyman
Personlig træner
SATS KBH - Nygårdsvej
Level: 1
Styrke
Vægtløftning
Styrkeløft