Thea Redmond
Med mig som træner, får du et helt særligt og personligt forløb, som er tilpasset til dig, dine mål og din hverdag. Træning skal være sjovt, udfordrende og givende. Sammen finder vi den rette træningsform der fører dig i mål. Vi laver en realistisk plan, og du får værktøjer i din værktøjskasse, som du kan tage med dig videre i livet.
E-mail
thea.redmond@sats.comTilgængelige timer
- Mandag
- 09:00 - 16:30
- Tirsdag
- 10:00 - 18:00
- Onsdag
- 12:00 - 18:00
- Torsdag
- 10:00 - 15:00
- Fredag
- 10:00 - 15:00
- Lørdag
- Ikke tilgængelig
- Søndag
- Ikke tilgængelig
Ekspertise
- Styrketræning
- Styrke og muskelopbygning, Teknik
- Kostplanlægning
- Arbejder med mindset omkring kost og spisevaner
- Specifikk sportsgren
- Jeg har erfaring med militær fysisk træning, og kan hjælpe med træning til Forsvarets uddannelsr
- Seniortræning
- Overførebar træning til hverdagen, styrke, balance
Baggrund
- Dans
- Jeg har danset i 16 år, har taget en danseuddannelse og deltaget i internationale konkurrencer
- Styrkeløft
- Jeg har gået på Aalborg Sportshøjskole, for at udfordre mig selv med Crossfit.
- Vægtløftning
- Jeg dyrker vægtløftning i min fritid
Uddannelse og kurser
- EHFA Certificeret Personlig Træner
- Fitness Institute
- EHFA Certificeret Fitness-Instruktør
- Fitness Institute
- EHFA Certificeret Kostvejleder
- Fitness Institute
- Hærens Basis Uddannelse
- Den Kongelige Livgarde
- Binge Eating Disorder (BED)
- Fitness Institute
- 1-årig danseuddannelse
- Sceneindgangens 1-årig danseuddannelse
- TRX instruktør
- TRX - Activeaid
- Cycling instruktør
- SATS Academy
- Eleiko Strength Coach Level 1
- Eleiko
Planlagte holdtræninger
Andre personlige trænere som kan passe til dine behov
Kevin Sherazi
Personlig træner
SATS KBH - Nørrebro
Level: 1
Fitness Institute
Styrkeløft
Skadeforebyggelse
Jonas Bach Jensen
Personlig træner
SATS KBH - Nørrebro
Level: 1
Fitness Institute
Andet
Specifikk sportsgren
Sara Stålfors
Personlig træner
SATS KBH - Nørrebro
Level: 1
NEXT uddannelse København
Bodybuilding
Andet
Michael Martin Vitting
Personlig træner
SATS KBH - Nørrebro
Level: 1
Paulpetersens idrætsinstitut
Strongman
Kampsport/boksning