Thea Redmond
Træning skal være sjovt, udfordrende og givende. Sammen finder vi den rette træningsform der fører dig i mål. Vi laver en realistisk plan, og du får værktøjer i din værktøjskasse, som du kan tage med dig videre i livet.
Drømmer du om en karriere indenfor Forsvaret, Politiet eller som Ambulancebehandler? Så er jeg den rette til at hjælpe dig, og gøre dig klar til prøverne.
E-mail
thea.redmond@sats.comTilgængelige timer
- Mandag
- Ikke tilgængelig
- Tirsdag
- Ikke tilgængelig
- Onsdag
- 16:30 - 18:30
- Torsdag
- 16:30 - 20:00
- Fredag
- 16:30 - 20:00
- Lørdag
- Ikke tilgængelig
- Søndag
- 10:00 - 17:00
Ekspertise
- Styrke
- Styrke og muskelopbygning, Teknik
- Kost
- Arbejder med mindset omkring kost og spisevaner
- Specifik sportsgren
- Jeg har erfaring med militær fysisk træning, og kan hjælpe med træning til Forsvarets uddannelsr
- Seniortræning
- Overførbar træning til hverdagen, styrke, balance
Baggrund
- Dans
- Jeg har danset i 16 år, har taget en danseuddannelse og deltaget i internationale konkurrencer
- Styrkeløft
- Jeg har gået på Aalborg Sportshøjskole, for at udfordre mig selv med Crossfit.
- Vægtløftning
- Jeg har dyrker vægtløftning, og kan guide i teknik
Uddannelse og kurser
- EHFA Certificeret Personlig Træner
- Fitness Institute
- EHFA Certificeret Fitness-Instruktør
- Fitness Institute
- EHFA Certificeret Kostvejleder
- Fitness Institute
- Hærens Basis Uddannelse
- Den Kongelige Livgarde
- Binge Eating Disorder (BED)
- Fitness Institute
- 1-årig danseuddannelse
- Sceneindgangens 1-årig danseuddannelse
- TRX instruktør
- TRX - Activeaid
- Cycling instruktør
- SATS Academy
- Eleiko Strength Coach Level 1
- Eleiko
