Thomas Christensen

Personlig træner
SATS KBH - Field's
Level: 3
Jeg har en stor passion for alt hvad der har med styrketræning samt fysisk og psykisk velvære at gøre. Hvad enten det er vægttab, styrkeforbedring, mere muskelmasse, genoptræning eller andet, sammen ligger vi en fornuftig plan for at du kan udleve dit potentiale og nå dine mål. Hvad vil du gerne vil opnå? Min træningsfilosofi er enkel: Træningen skal tilpasses til dig.
Telefonnummer:
+45 30 64 29 31

Tilgængelige timer

Mandag
13:00 - 20:00
Tirsdag
13:00 - 20:00
Onsdag
09:00 - 14:00
Torsdag
09:00 - 14:00
Fredag
Ikke tilgængelig
Lørdag
Ikke tilgængelig
Søndag
10:00 - 14:00

Ekspertise

Styrketræning
Evidensbaseret styrketræning med udgangspunkt i dine behov.
Kostplanlægning
Kostvejledning til vægttab, muskelopbygning og sunde vaner.
Rehabilitering
Genoptræning med fokus på eventuelle skader eller smerteproblematikker.
Kampsport/boksning
Kampsports relateret træning til at forbedre præstation eller teknikker.

Baggrund

Styrkeløft
Jeg har styrketrænet i mange år og som fysioterapeut haft stor fokus på teknik og øvelsesvalg.
Bodybuilding
Har gennem årene fået en større interesse for opbygning af muskelmasse og kropsbygning.
Martial arts
Jeg har haft kampe i boksning og thai-boksning, og altid interesseret mig for kampsportsgrene.
Atletik
Er meget fascineret af alt der har med atletik og kraftfulde bevægelser at gøre.

Uddannelse og kurser

Kandidat studerende (cand.scient.) i Fysioterapi
Syddansk Universitet
Professionsbachelor i Fysioterapi
Københavns Professionshøjskole