Janicke Roan Gustavsen

Janicke Roan Gustavsen

Personlig træner
SATS KBH - Field's
Level: 2
Det er vigtigt, at man finder en træningsform, der giver både glæde og energi, og som kan blive en fast del af ens hverdag, og det kan jeg hjælpe dig med at finde. Jeg er også uddannet Vanecoach og kan hjælpe dig med adfærdsændringer og give dig effektive redskaber, der virker i praksis, når de gode vaner skal fastholdes.
Telefonnummer:
+45 21 80 82 78

Tilgængelige timer

Mandag
17:00 - 19:00
Tirsdag
Ikke tilgængelig
Onsdag
06:00 - 09:00
12:00 - 13:00
Torsdag
06:00 - 12:00
Fredag
06:00 - 10:00
11:00 - 13:00
Lørdag
08:00 - 09:00
12:00 - 13:00
Søndag
Ikke tilgængelig

Ekspertise

Seniortræning
Alder er ingen hindring for at blive stærk og i god form. Livsbekræftende hold at undervise
Styrke
Generel styrketræning, som gør dig stærkere og rustet til de daglige udfordringer
Skadeforebyggelse
generel styrketræning og mobilitet
Træning til gravide
Har div kurser i træning for gravide
Coaching
Vanecoach, kan hjælpe klienter til at bryde gamle uhensigtsmæssige vaner.

Baggrund

Atletik
Har selv været aktiv på højeste niveau i Norge.
Dans
Zumba og Body for life. Træning som gør dig glad og i bedre form. God træning for hjernen også
Taler engelsk
Flydende
Slalomski
Har dyrket meget langrend og alpint i mit hjemland Norge
Taler dansk
taler de 3 skandinaviske sprog

Uddannelse og kurser

Bachelor i Idræt
Norges Idrettshøjskole
PT uddannelse
Fitness Institute
Vanecoach uddannelse
Vanecoach.dk, Madro instituttet

Anbefalinger

Elisabeth Peyron61 år
Jeg er virkelig glad for min personlige træning hos Janicke. Det er tilrettelagt 100% til mig og min hverdag, det er varieret og så virker det Jeg har tabt mig, er blevet meget stærkere, har aldrig været i bedre form og har fået meget mere energi.
Anita Bøgh Egeberg43 år
Jeg har aldrig nydt at træne og har altid set det som noget som bare skal overstås, men Janicke gør det sjovt og varieret hvilket gør at jeg nu glæder mig til at træne. Hun er super motiverende. Jeg er i mit livs bedste from som 43 årig