Frederik Zmylon

Frederik Zmylon

Personlig træner
SATS KBH - Field's
Level: 3
Jeg har dyrket sport hele mit liv, i mange forskellige afskygninger. Min største kærlighed er til styrketræning og til amerikansk fodbold, hvor jeg har været landsholdsspiller. Min sportserfaring giver mig en indsigt i mange former for fysisk aktivitet og hvordan man optimerer præstation med træning.
Telefonnummer:
+45 22 83 22 20

Tilgængelige timer

Mandag
Ikke tilgængelig
Tirsdag
Ikke tilgængelig
Onsdag
Ikke tilgængelig
Torsdag
08:00 - 20:00
Fredag
08:00 - 16:00
Lørdag
Ikke tilgængelig
Søndag
Ikke tilgængelig

Ekspertise

Specifikk sportsgren
Præstationsoptimering gennem diverse træningsmodaliteter
Styrketræning
Træning med formål at øge styrke i hele kroppen

Baggrund

Amerikansk fodbold
Har brugt 8 år på amerikansk fodbold. Har både fungeret som landsholdsspiller, holdkaptajn og træner
Styrkeløft
Har styrketrænet i 11 år, og nærer en stor kærlighed til styrkeløft som primær træningsform
Svømning
Svømning har jeg gået til som lille, og har arbejdet med svømmeteknik og livredning gennem bachelor
Fodbold
Har spillet fodbold fra en alder af 4 år til 12 år
Vægtløftning
Har arbejdet med olympisk vægtløftning i egen træning, samt tekniktræning af samme på højskole
Andet
Har spillet Basketball både på klubplan og på universitetshold

Uddannelse og kurser

Kandidatgrad i Humanfysiologi
Københavns Universitet
Bachelorgrad i Idræt
Københavns Universitet