Frederik Zmylon
Jeg har dyrket sport hele mit liv, i mange forskellige afskygninger. Min største kærlighed er til styrketræning og til amerikansk fodbold, hvor jeg har været landsholdsspiller. Min sportserfaring giver mig en indsigt i mange former for fysisk aktivitet og hvordan man optimerer præstation med træning.
E-mail
frederik.zmylon@sats.comTelefonnummer:
+45 22 83 22 20
Tilgængelige timer
- Mandag
- Ikke tilgængelig
- Tirsdag
- Ikke tilgængelig
- Onsdag
- Ikke tilgængelig
- Torsdag
- 08:00 - 20:00
- Fredag
- 08:00 - 16:00
- Lørdag
- Ikke tilgængelig
- Søndag
- Ikke tilgængelig
Ekspertise
- Specifik sportsgren
- Præstationsoptimering gennem diverse træningsmodaliteter
- Styrke
- Træning med formål at øge styrke i hele kroppen
- Olympiske løft
- Tekniktræning til olympiske løft
Baggrund
- Amerikansk fodbold
- Har brugt 8 år på amerikansk fodbold. Har både fungeret som landsholdsspiller, holdkaptajn og træner
- Styrkeløft
- Har styrketrænet i 11 år, og nærer en stor kærlighed til styrkeløft som primær træningsform
- Svømning
- Svømning har jeg gået til som lille, og har arbejdet med svømmeteknik og livredning gennem bachelor
- Fodbold
- Har spillet fodbold fra en alder af 4 år til 12 år
- Vægtløftning
- Har arbejdet med olympisk vægtløftning i egen træning, samt tekniktræning af samme på højskole
- Andet
- Har spillet Basketball både på klubplan og på universitetshold
Uddannelse og kurser
- Kandidatgrad i Humanfysiologi
- Københavns Universitet
- Bachelorgrad i Idræt
- Københavns Universitet
Andre personlige trænere som kan passe til dine behov
Anneli Susann Kula Enevoldsen
Personlig træner
SATS KBH - Field's
Level: 4
Styrke
Løb
Coaching
Emiliano Nicolas Rodino Correa
Personlig træner
SATS KBH - Field's
Level: 3
Styrke
Kost
Coaching
Thomas Christensen
Personlig træner
SATS KBH - Field's
Level: 3
Styrke
Rehabilitering
Kost
Sheena Graae Andersen
Personlig træner
SATS KBH - Field's
Level: 1
Vægtløftning
Jonas Hougaard
Personlig træner
SATS KBH - Field's
Level: 2
Rehabilitering
Skadeforebyggelse
Træning til gravide
Janicke Roan Gustavsen
Personlig træner
SATS KBH - Field's
Level: 2
Seniortræning
Styrke
Skadeforebyggelse