Ditte Tange Rasmussen
For mig handler træning om at skabe en sund hverdag med overskud og energi. Træning skal ikke føles som en pligt, men derimod skal det være sjovt, inspirerende, motiverende og byde på udfordringer med mulighed for udvikling. Jeg vil gøre træning personligt for dig, så vi bedst muligt kan udforske dine styrker og opnå dine mål sammen.
Telefonnummer:
+45 22 88 00 38
Tilgængelige timer
- Mandag
- 17:00 - 22:00
- Tirsdag
- 08:00 - 12:00
- Onsdag
- 13:00 - 20:00
- Torsdag
- 14:00 - 19:00
- Fredag
- 08:00 - 16:00
- Lørdag
- Ikke tilgængelig
- Søndag
- Ikke tilgængelig
Ekspertise
- Skadeforebyggelse
- Bullet proofing of knees and shoulders and creating a strong back, and a pain free lifestyle
- Styrke
- Exploring your maximum strength in different exercises and how to further develop strength
- Rehabilitering
- Late stage rehab of knees, hips, shoulders and back
- Andet
- Para athletes and mobility
Baggrund
- Vægtløftning
- Basic techniques of weightlifting and how to find what works best for your goals and biomechanic
- Fodbold
- 8 years of football
- Styrkeløft
- Squat, deadlift, bench press, clean & jerk, snatch
- Andet
- Sailing
Uddannelse og kurser
- Certified Personal Trainer
- Træner Akademiet
- Fitness Instruktør
- Træner Akademiet
Anbefalinger
Sofie36 år
Jeg er oprigtigt imponeret over hvad forløbet hos Ditte har givet mig fysisk såvel som mentalt. Jeg har ikke været skadet siden opstart.Rikke35 år
Ditte er en alsidig træner, som er støttende, motiverende og forstående, og vores træning er altid tilpasset mine ønsker og mål.Andre personlige trænere som kan passe til dine behov
Mie Almind
Personlig træner
SATS KBH - Amager Strand
Kost
Styrke
Coaching
Marco Vinterberg
Personlig træner
SATS KBH - Amager Strand
Level: 1
Løb
Styrke
Rehabilitering
Christina Kilian
Personlig træner
SATS KBH - Amager Strand
Level: 4
Coaching
Cykling
Skadeforebyggelse
Anette Zølner
Personlig træner
SATS KBH - Amager Strand
Level: 3
Styrke
Skadeforebyggelse
Seniortræning
Camilla Louise Bødtcher Rast
Personlig træner
SATS KBH - Amager Strand
Level: 2
Yoga
Kost
Styrke