Ditte Tange Rasmussen

Ditte Tange Rasmussen

Personlig træner
SATS KBH - Amager Strand
Level: 2
For mig handler træning om at skabe en sund hverdag med overskud og energi. Træning skal ikke føles som en pligt, men derimod skal det være sjovt, inspirerende, motiverende og byde på udfordringer med mulighed for udvikling. Jeg vil gøre træning personligt for dig, så vi bedst muligt kan udforske dine styrker og opnå dine mål sammen.
Telefonnummer:
+45 22 88 00 38

Tilgængelige timer

Mandag
17:00 - 22:00
Tirsdag
08:00 - 12:00
Onsdag
13:00 - 20:00
Torsdag
14:00 - 19:00
Fredag
08:00 - 16:00
Lørdag
Ikke tilgængelig
Søndag
Ikke tilgængelig

Ekspertise

Skadeforebyggelse
Bullet proofing of knees and shoulders and creating a strong back, and a pain free lifestyle
Styrketræning
Exploring your maximum strength in different exercises and how to further develop strength
Rehabilitering
Late stage rehab of knees, hips, shoulders and back
Andet
Para athletes and mobility

Baggrund

Vægtløftning
Basic techniques of weightlifting and how to find what works best for your goals and biomechanic
Fodbold
8 years of football
Styrkeløft
Squat, deadlift, bench press, clean & jerk, snatch
Andet
Sailing

Uddannelse og kurser

Certified Personal Trainer
Træner Akademiet
Fitness Instruktør
Træner Akademiet

Anbefalinger

Sofie36 år
Jeg er oprigtigt imponeret over hvad forløbet hos Ditte har givet mig fysisk såvel som mentalt. Jeg har ikke været skadet siden opstart.
Rikke35 år
Ditte er en alsidig træner, som er støttende, motiverende og forstående, og vores træning er altid tilpasset mine ønsker og mål.