Anette Zølner
Jeg arbejder primært med funktionel styrketræning, både for mine klienter og for mig selv.
Min baggrund er en blanding af holdsport i de tidligere år og senere bodybuilding. Jeg har stor interesse i bevægelses funktionalitet, både som forbedring af hverdagens bevægelser, men også sportsspecifikke bevægelser.
E-mail
anette.zolner@sats.comTilgængelige timer
- Mandag
- 06:00 - 18:00
- Tirsdag
- 06:00 - 19:00
- Onsdag
- 08:00 - 19:00
- Torsdag
- 06:00 - 19:00
- Fredag
- Ikke tilgængelig
- Lørdag
- Ikke tilgængelig
- Søndag
- 08:00 - 18:00
Ekspertise
- Styrke
- Bedre styrke til at klare hverdagen, eller nå et træningsrelateret mål
- Skadeforebyggelse
- F.eks. gennem bedre teknik og stabilisering
- Seniortræning
- Fokus på funktionelle bevægelser og balance
- Kost
- Få en sundere tilgang til din mad
- Coaching
- Fokus på livsstilsændringer
- Specifik sportsgren
- Diverse kontaktsport, svømning, tennis, badminton etc.
- Andet
- Balance og stabilisering
- Træning til gravide
- Kompetent vejledning både før, under og efter graviditet
Baggrund
- Bodybuilding
- 6 konkurrencer i bikinifitness, flere top 6 placeringer, deriblandt 2 guldmedaljer
- Vægtløftning
- Eleiko Strength Coach L1 og L2
- Fodbold
- 5 år med fodbold, mange medaljer og skønne oplevelser
- Håndbold
- 5 år med håndbold og en masse gode oplevelser
Uddannelse og kurser
- Personlig Træner
- At work
- Bachelor in Global Nutrition and Health, Lifestyle and Health Education
- Metropol University College
- Cand. Tech. Integrated Food Studies
- Københavns Universitet
- Eleiko Strength Coach L1 og L2
- Eleiko
Test mig i disse holdtræninger
Andre personlige trænere som kan passe til dine behov
Camilla Louise Bødtcher Rast
Personlig træner
SATS KBH - Amager Strand
Level: 2
Yoga
Kost
Styrke
Christina Kilian
Personlig træner
SATS KBH - Amager Strand
Level: 4
Coaching
Cykling
Skadeforebyggelse
Marco Vinterberg
Personlig træner
SATS KBH - Amager Strand
Level: 1
Løb
Styrke
Rehabilitering
Ditte Tange Rasmussen
Personlig træner
SATS KBH - Amager Strand
Level: 2
Skadeforebyggelse
Styrke
Rehabilitering
Mie Almind
Personlig træner
SATS KBH - Amager Strand
Kost
Styrke
Coaching