Mathias Tholstrup Thomassen

Personlig træner
SATS Glostrup
Level: 2
Med over 10 års trænings erfaring og stor interesse for evidensbaseret træning, sikrer jeg mig at der altid er et formål bag hver enkelt træningspas og at de anvendte træningsprincipper er afprøvet på egen krop. Jeg har arbejdet med mange forskellige træningsformer, men min spidskompetence er frivægtsøvelser, mere specifikt squat, bænk og dødløft.
Telefonnummer:
+45 53 69 69 76

Tilgængelige timer

Mandag
08:00 - 20:00
Tirsdag
08:00 - 12:00
15:00 - 19:00
Onsdag
12:00 - 19:00
Torsdag
08:00 - 10:00
15:00 - 19:00
Fredag
08:00 - 20:00
Lørdag
10:00 - 12:00
Søndag
10:00 - 12:00

Ekspertise

Specifikk sportsgren
Styrkeløft - teknik optimering af squat, bænk og dødløft
Andet
Programlægning og periodisering

Baggrund

Styrkeløft
Har styrketrænet siden 2009
Andet
Har de seneste 4 år fokuseret intensivt på styrkeløft
Andet
Har undervist og dyrket Parkour siden 2012

Uddannelse og kurser

Personlig Træner
Fitness Institute
Kostvejleder
Fitness Institute
Fitnessinstruktør
Fitness Institute
Anatomi & Fysiologi
Fitness Institute
Parkour instruktør
DGI