Jacob Lauenstein

Jacob Lauenstein

Personlig træner
SATS Glostrup
Level: 1
“KEEP IT SIMPLE” er det mest centrale aspekt i min træningsfilosofi, og det bliver overset alt for meget. Træning og sundhed har en helt specielt plads i mit liv. Og det har givet mig så meget glæde. Den glæde er netop, hvad jeg håber, jeg kan give videre til mine fremtidige klienter, så de kan få et sundere og gladere liv.
Telefonnummer:
+45 51 50 92 30

Tilgængelige timer

Mandag
09:00 - 21:00
Tirsdag
11:00 - 19:00
Onsdag
09:00 - 14:00
Torsdag
16:00 - 20:00
Fredag
09:00 - 18:00
Lørdag
Ikke tilgængelig
Søndag
06:45 - 13:00
13:00 - 20:00

Ekspertise

Styrke
Har stor erfaring med træning og progression af styrke
Kost
Går ud fra en simpel men effektiv tilgang til kost og sundhed

Baggrund

Styrkeløft
Styrkebaseret træning har jeg selv kørt over længere perioder

Uddannelse og kurser

Personlig Træner
Fitness Institute
Kostvejleder
Fitness Institute
Pure Strength Instruktør
SATS
Crosstraining Instruktør
SATS
Prformance Instruktør
SATS
Program Optimization & Training Execution
SATS
Optimal Breathing and Core-Function for Better Performance
SATS
PT Workshop-Rowing Technique
SATS

Andre personlige trænere som kan passe til dine behov