Lukas Bonde Pedersen

Lukas Bonde Pedersen

Personlig træner
SATS Frederikssund
Level: 1
Det kan altså være rigtig svært at overskue noget du gerne vil opnå, hvis du ikke springer ud i det. Jeg har selv prøvet mange træningsprogrammer og træningsmetoder. Jeg har altid interesseret mig for træning og sundhed. Styrketræning har altid været det som har fået mig igennem svære perioder. Personlig træner, kostvejleder, hypotrofi specifik, pre/rehab og sunde vaner.
Telefonnummer:
+45 40 31 11 79

Tilgængelige timer

Mandag
09:00 - 10:00
17:00 - 20:00
Tirsdag
08:30 - 15:00
Onsdag
09:00 - 17:00
Torsdag
08:30 - 20:00
Fredag
07:30 - 16:00
Lørdag
Ikke tilgængelig
Søndag
Ikke tilgængelig

Ekspertise

Coaching
Personlig træner
Styrketræning
The big 3
Rehabilitering
Genoptræning af knæ, hofte, knæ og skulder
Kostplanlægning
Kostvejleder
Specifikk sportsgren
Fodbold, football
Skadeforebyggelse
Forbyggelse
Seniortræning
Flere ældre med mere rolig træning

Baggrund

Vægtløftning
Egen træning og træning af andre
Styrkeløft
Fokus på de 3 store
Bodybuilding
Fokus

Uddannelse og kurser

Personlig træner
Træner akademiet
Coaching physique Athletes
PT collective
Kostvejleder
Træner akademiet
Progressiv overload and volume
N1education