Bliv medlem
Log ind
Find fitnesscenter
  • Book hold
  • Holdtræninger
  • Personlig træner
  • Boot Camps
  • Træningsprogrammer
  • Træning
  • Øvelser
  • Squash
  • Gode råd
  • Mere om træning
  • Arbejde og sundhed
  • Vores medlemmer
  • Mad
Firmarabat og sunde medarbejdere HjælpOnline training

Table toe touch

Core

A all in one exercise activating the whole body!

Sådan gør du

1. Start seated with your butt and feet on the floor, knees bended and hands placed on the floor outside of the butt 2. Lift your butt up off the floor and "kick" one leg up and reach your opposite hand to touch your toe. Place your hand and foot back down, then kick the other leg up and reach your other hand to touch your toe. 3. Move quickly without rushing so you are able to keep the balance

Lignende øvelser

  • Pullover
  • Around the world
  • Ground to overhead

Motionstræning

    • Øvelser
    • Table toe touch

    Om SATS

    • SATS
    • Firmarabat og sunde medarbejdere
    • Ledige stillinger i SATS
    • Presse kontakt
    • SATS Rewards
    • Investor
    • Centre

    Tjenester

    • Book hold
    • Holdtræninger
    • Personlig træner
    • Boot Camps
    • Træning
    • Øvelser

    Inspiration

    • Gode råd
    • Mere om træning
    • Arbejde og sundhed
    • Vores medlemmer
    • Mad

    Hjælp

    • Betalingsmetoder
    • Personlig træning og Boot Camps
    • Holdtræning og booking
    • Hverv en ven
    • Data og personoplysninger
    • Vilkår og betingelser

    SATS på sociale medier

    Copyright © SATS 2014 - 2022 • Sådan håndterer vi Cookies og persondata.