Bliv medlem
Log ind
Find fitnesscenter
  • Book hold
  • Holdtræninger
  • Personlig træning
  • Boot Camps
  • Øvelser
  • SATS Online
  • Squash
  • Mere om træning
  • Arbejde og sundhed
  • Vores medlemmer
  • Mad
Hjælp

Lat pull down

exercise-lat-pulldown-cable
Ryg
Maskiner eller Racks

Strength exercise for the wide back muscle.

Sådan gør du

  • Grasp the bar slightly wider than shoulder width.

  • Start the movement by pulling the shoulder blades downwards and together.

  • Continue pulling the bar down towards the chest in a smooth movement.

  • Imagine breaking the bar over your chest and feeling like you're pushing your elbows slightly forward.

  • Allow the bar to return with control up to the starting point.

Lignende øvelser

  • Pullover
  • Around the world
  • Push Up Narrow
  • Øvelser
  • Lat pull down

Om SATS

  • SATS
  • Firmarabat og sunde medarbejdere
  • Ledige stillinger i SATS
  • Presse kontakt
  • SATS Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Centre

Tjenester

  • Book hold
  • Holdtræninger
  • Personlig træning
  • Boot Camps
  • Øvelser
  • Squash

Inspiration

  • Mere om træning
  • Arbejde og sundhed
  • Vores medlemmer
  • Mad

Hjælp

  • Kontakt medlemsservice
  • Log ind
  • Vilkår og betingelser

SATS på sociale medier

Copyright © SATS 2014 - 2023 • Sådan håndterer vi cookies og persondata.