Logo
Du skal logge ind for at fortsætte. Ikke medlem? Bliv medlem
Glemt adgangskode

Vinyasa Flow #4 Online

20 min
3 kvm
IN
Johanna Andersson

Vinyasa stammer oprindeligt fra Ashtanga-yoga, hvor stillinger og serier i bund og grund er de samme i en givet rækkefølge. Forskellen på Vinyasa og Ashtanga er, at rækkefølge og stillinger altid varierer i Vinyasa. Hver enkelt af stillingerne er lige så vigtig som overgangen fra den ene stilling til den næste – heraf betegnelsen "flow".

Du vil udfordre din styrke, balance og smidighed, mens det synkroniserede åndedræt hjælper dig til at slappe af og fokusere på nuet.

Vinyasa Flow passer rigtig godt til dig, der er interesseret i en fysisk og legende udfordring i yogaformat.

  • Kondition
    2/4
  • Styrke
    3/4
  • Fleksibilitet
    4/4
  • Balance
    3/4
  • Intensitet
    3/4
  • Koreografi
    0/4

Lignende Online Trainings

  • Yin Yoga #9
    Yin Yoga #9 Online
    • 58 min
    • 3 kvm
    IN
    Ari Lipponen
  • db2e309f7fcc4792afb7ea0c7baa14e2
    Barre Toning #3 Online
    • 25 min
    • 3 kvm
    IN
    Victoria Kippersund
  • 48fdd8e357264011bab5483456af5fdb
    Running Motivation #1 Online
    • 6 min
    IN
    Scott Owen
  • Logo
  • Træn hjemme med Online Training
  • Vinyasa Flow #4 Online
Copyright © SATS 2014 - 2021 • Sådan håndterer vi Cookies og persondata..