Bliv medlem
Log ind
Find fitnesscenterOnline TrainingTræningØvelserForelæsningerMedlemsservice

Vinyasa Flow #3 Online

Log ind for at se dette indhold.
Vinyasa Flow - Online Training
33 min
3 kvm
Johanna Andersson

Vinyasa stammer oprindeligt fra Ashtanga-yoga, hvor stillinger og serier i bund og grund er de samme i en givet rækkefølge. Forskellen på Vinyasa og Ashtanga er, at rækkefølge og stillinger altid varierer i Vinyasa. Hver enkelt af stillingerne er lige så vigtig som overgangen fra den ene stilling til den næste – heraf betegnelsen "flow".

Du vil udfordre din styrke, balance og smidighed, mens det synkroniserede åndedræt hjælper dig til at slappe af og fokusere på nuet.

Vinyasa Flow passer rigtig godt til dig, der er interesseret i en fysisk og legende udfordring i yogaformat.

  • Kondition
    2/4
  • Styrke
    3/4
  • Fleksibilitet
    4/4
  • Balance
    3/4
  • Intensitet
    3/4
  • Koreografi
    0/4

Lignende Online Trainings

  • 21 MINUTE BODY - Online Training
    21 MINUTE BODY #4 Online
    • 21 min
    • 3 kvm
    Tonje Kristenstuen
  • Leg Day - Online Training
    Leg Day Online
    • 21 min
    • 3 kvm
    Drew Stevens
  • Tabata Cardio - Online Training
    Tabata Cardio
    • 16 min
    • 3 kvm
    Scott Owen
  • Træn hjemme med Online Training
  • Vinyasa Flow #3 Online
Copyright © SATS 2014 - 2022 • Sådan håndterer vi Cookies og persondata.
Dette er en betaside som kun har begrænset indhold. Gå til den gamle side.