Bliv medlem
Log ind
Find fitnesscenterOnline TrainingTræningØvelserForelæsningerInspirationMedlemsservice

Vinyasa Flow #2 Online

Log ind for at se dette indhold.
Vinyasa Flow - Online Training
27 min
3 kvm
Gunnhildur Mjelde

Vinyasa stammer oprindeligt fra Ashtanga-yoga, hvor stillinger og serier i bund og grund er de samme i en givet rækkefølge. Forskellen på Vinyasa og Ashtanga er, at rækkefølge og stillinger altid varierer i Vinyasa. Hver enkelt af stillingerne er lige så vigtig som overgangen fra den ene stilling til den næste – heraf betegnelsen "flow".

Du vil udfordre din styrke, balance og smidighed, mens det synkroniserede åndedræt hjælper dig til at slappe af og fokusere på nuet.

Vinyasa Flow passer rigtig godt til dig, der er interesseret i en fysisk og legende udfordring i yogaformat.

  • Kondition
    2/4
  • Styrke
    3/4
  • Fleksibilitet
    4/4
  • Balance
    3/4
  • Intensitet
    3/4
  • Koreografi
    0/4

Lignende Online Trainings

  • bodypump mix
    BODYPUMP™ MIX
    • 51 min
    • 3 kvm
    Glen Ostergaard
    Kylie Gates
  • Yin Yoga Energize - Online Training
    Yin Yoga Energize
    • 60 min
    • 3 kvm
    Ulrica Norberg
  • Training for Runners - Online Training
    Training for Runners Online
    • 24 min
    • 3 kvm
    Scott Owen
  • Træn hjemme med Online Training
  • Vinyasa Flow #2 Online
Copyright © SATS 2014 - 2022 • Sådan håndterer vi Cookies og persondata.
Dette er en betaside som kun har begrænset indhold. Gå til den gamle side.