Bliv medlem
Log ind
Find fitnesscenterOnline TrainingTræningØvelserForelæsningerInspirationMedlemsservice

Strong & Flexible #1 Online

Strong & Flexible - Online Training
26 min
3 kvm
Susanna Göransson

Kropsvægtstræning er betegnelsen for træning, hvor du bruger din egen kropsvægt som belastning. Dette er en populær træningsform, fordi den er enkel, funktionel og nem at tilpasse - det betyder, at du på en enkel og effektiv måde kan træne når som helst og hvor som helst. I Strong & Flexible træner vi først og fremmest styrke og fleksibilitet.Holdet kræver ikke udstyr, og du må meget gerne træne barfodet. Så tag behageligt træningstøj på og oplev den befriende følelse ved bare at bevæge sig.

  • Kondition
    1/4
  • Styrke
    3/4
  • Fleksibilitet
    3/4
  • Balance
    3/4
  • Intensitet
    2/4
  • Koreografi
    1/4

Lignende Online Trainings

  • FLX - Online Training
    FLX #2 Online
    • 29 min
    • 3 kvm
    Jorunn Githmark
  • Tabata Core #1 - Online Training
    Tabata Core #1
    • 16 min
    • 3 kvm
    Scott Owen
  • Street Dance - Online Training
    Street Dance Online
    • 27 min
    • 3 kvm
    Victoria Kippersund
  • Træn hjemme med Online Training
  • Strong & Flexible #1 Online
Copyright © SATS 2014 - 2022 • Sådan håndterer vi Cookies og persondata.
Dette er en betaside som kun har begrænset indhold. Gå til den gamle side.