Bliv medlem
Log ind
Find fitnesscenterOnline TrainingTræningØvelserForelæsningerInspirationMedlemsservice

Pure Strength #2

Log ind for at se dette indhold.
pure strength 2 ot
32 min
3 kvm
Håndvægt,Vægtstang,Step
Nardono Nimpuno

Hård og udfordrende styrketræning for hele kroppen. Tunge vægte, få repetitioner og effektive serier med øvelser, der vil gøre dig stærkere i både de store muskelgrupper og kernemuskulaturen.

Pure Strength er en effektiv og hård styrketræningstime, hvor resultaterne er en stærkere krop, flere muskler og øget forbrænding. Vi arbejder med såkaldte tri-set, hvilket betyder, at tre øvelser er sat sammen i en serie som gentages to gange. For at gennemføre timen skal du ikke bruge meget plads, men skal bruge en stang og vægtskiver.  Pure Strength passer til dig der vil være stærkere og ønsker en udfordring. Lidt erfaring med styrketræning fra før anbefales. 

  • Kondition
    0/4
  • Styrke
    4/4
  • Fleksibilitet
    1/4
  • Balance
    1/4
  • Intensitet
    4/4
  • Koreografi
    0/4

Lignende Online Trainings

  • Office Workout - Online Training
    Kontortræning 7 min Online
    • 7 min
    • 2 kvm
    Scott Owen
  • Bootylicious #Pink Edition - Online Training
    Bootylicious #Pink Edition Online
    • 27 min
    • 3 kvm
    Tonje Kristenstuen
  • BODYCOMBAT 86 30min 1920x1080
    BODYCOMBAT 86® (30 min)
    • 29 min
    • 3 kvm
    Dan Cohen
    Rachael Newsham
    Marlon Woods
    Lunar Lu
    Thomas Doucet Trivini
  • Træn hjemme med Online Training
  • Pure Strength #2
Copyright © SATS 2014 - 2022 • Sådan håndterer vi Cookies og persondata.
Dette er en betaside som kun har begrænset indhold. Gå til den gamle side.