Bliv medlem
Log ind
Find fitnesscenterOnline TrainingTræningØvelserForelæsningerMedlemsservice

Pilates Ball #2 Online

Log ind for at se dette indhold.
Pilates Ball #2 - Online Training
48 min
3 kvm
Pilates Ball
Susanna Göransson

Skånsom og funktionel træning for hele kroppen.

I Pilates Ball træner du styrke og bevægelighed med hovedvægt på koncentration, balance, vejrtrækning og afspænding.

Der bliver fokuseret meget på coremuskulaturen, hvor bolden anvendes til at gøre bestemte øvelser mere anstrengende. Instruktøren giver dig forskellige valgmuligheder, så træningsintensitet og sværhedsgrad nemt kan tilpasses efter dit eget niveau. 

  • Kondition
    0/4
  • Styrke
    3/4
  • Fleksibilitet
    2/4
  • Balance
    3/4
  • Intensitet
    1/4
  • Koreografi
    0/4

Lignende Online Trainings

  • TJ follow through 700x394
    The Journey: Follow Through
    • 30 min
    • 2 kvm
    Voice over
  • Crosstraining - Online Training
    Crosstraining #1 Online
    • 27 min
    • 3 kvm
    Lina Kanrell
  • Vinyasa Chest Opener - Online Training
    Vinyasa Chest Opener #1
    • 55 min
    • 3 kvm
    Francesca Golfetto
  • Træn hjemme med Online Training
  • Pilates Ball #2 Online
Copyright © SATS 2014 - 2022 • Sådan håndterer vi Cookies og persondata.
Dette er en betaside som kun har begrænset indhold. Gå til den gamle side.