Bliv medlem
Log ind
Find fitnesscenterOnline TrainingTræningØvelserForelæsningerInspirationMedlemsservice

Pilates #3 Online

Log ind for at se dette indhold.
Pilates #3 Online
55 min
3 kvm
Susanna Göransson

Skånsom og funktionel træning for hele kroppen.

I Pilates træner du styrke og bevægelighed med fokus på koncentration, balance, åndedræt og afspænding. Her fokuserer vi på kernemuskulaturen og instruktøren giver dig forskellige alternativer, således du kan tilpasse intensiteten og sværhedsgraden efter dit eget niveau.

  • Kondition
    0/4
  • Styrke
    3/4
  • Fleksibilitet
    2/4
  • Balance
    3/4
  • Intensitet
    2/4
  • Koreografi
    0/4

Lignende Online Trainings

  • tabata legs 2 ot
    Tabata Legs #2
    • 17 min
    • 3 kvm
    Nardono Nimpuno
  • The Journey: Revolver
    The Journey: Revolver
    • 27 min
    • 2 kvm
    Voice over
  • Crosstraining #11 - Online Training
    Crosstraining #11
    • 41 min
    • 3 kvm
    Ellen Solhaug
  • Træn hjemme med Online Training
  • Pilates #3 Online
Copyright © SATS 2014 - 2022 • Sådan håndterer vi Cookies og persondata.
Dette er en betaside som kun har begrænset indhold. Gå til den gamle side.