I Mama & Baby Yoga får du en tryg og bevidst træning af bækkenbund, mave og ryg, og samtidig får du mulighed for at åbne op og strække ud, særligt den øverste del af ryggen, skuldre og nakke.
Sessionen varer i 45 minutter, men da træningen er med baby, skal du ikke være nervøs, hvis du ikke når igennem hele sessionen hver gang. Som med alt andet i livet med småbørn bliver det ikke altid, som man har tænkt sig.
