Bliv medlem
Log ind
Find fitnesscenterOnline TrainingTræningØvelserForelæsningerInspirationMedlemsservice

Crosstraining #5 Online

Log ind for at se dette indhold.
Crosstraining - Online Training
28 min
3 kvm
Christian Roness

Crosstraining er baseret på en serie øvelser, der udføres hver for sig i effektive intervaller. Når du er færdig med en øvelse, er der en kort pause, før du går til den næste. Instruktøren giver dig forskellige valgmuligheder og presser dig til altid at yde lidt ekstra.

Hvor mange gentagelser kan du nå i hvert interval? Har du flere kræfter tilbage, når du er færdig med det sidste interval? Så ved du, at du kan klare endnu mere næste gang.

  • Kondition
    3/4
  • Styrke
    4/4
  • Fleksibilitet
    1/4
  • Balance
    1/4
  • Intensitet
    4/4
  • Koreografi
    0/4

Lignende Online Trainings

  • Gratis
    Yin Yoga - Online Training
    Yin Yoga #6 Online
    • 31 min
    • 3 kvm
    Eilin Ma Dalby
  • Yin Yoga #9
    Yin Yoga #9 - Online Training
    • 58 min
    • 3 kvm
    Ari Lipponen
  • The Journey: Gotta let go
    The Journey: Gotta let go
    • 27 min
    • 2 kvm
    Voice over
  • Træn hjemme med Online Training
  • Crosstraining #5 Online
Copyright © SATS 2014 - 2022 • Sådan håndterer vi Cookies og persondata.
Dette er en betaside som kun har begrænset indhold. Gå til den gamle side.