Bliv medlem
Log ind
Find fitnesscenterOnline TrainingTræningØvelserForelæsningerMedlemsservice

Crosstraining #1 Online

Log ind for at se dette indhold.
Crosstraining - Online Training
27 min
3 kvm
Lina Kanrell

Crosstraining er baseret på en serie øvelser, der udføres hver for sig i effektive intervaller. Når du er færdig med en øvelse, er der en kort pause, før du går til den næste. Instruktøren giver dig forskellige valgmuligheder og presser dig til altid at yde lidt ekstra.

Hvor mange gentagelser kan du nå i hvert interval? Har du flere kræfter tilbage, når du er færdig med det sidste interval? Så ved du, at du kan klare endnu mere næste gang.

  • Kondition
    3/4
  • Styrke
    4/4
  • Fleksibilitet
    1/4
  • Balance
    1/4
  • Intensitet
    4/4
  • Koreografi
    0/4

Lignende Online Trainings

  • The Journey: All that jazz
    The Journey: All that jazz
    • 21 min
    • 2 kvm
    Voice over
  • BODYBALANCE 90 Flexibility (15 min)
    BODYBALANCE™ 90 Flexibility (15 min)
    • 14 min
    • 3 kvm
    Kylie Gates
    Julea Cecil
    Sue Far-Ashton
  • The Journey: Hit the road
    The Journey: Hit the road
    • 32 min
    • 2 kvm
    Voice over
  • Træn hjemme med Online Training
  • Crosstraining #1 Online
Copyright © SATS 2014 - 2022 • Sådan håndterer vi Cookies og persondata.
Dette er en betaside som kun har begrænset indhold. Gå til den gamle side.