Logo
Du skal logge ind for at fortsætte. Ikke medlem? Bliv medlem
Glemt adgangskode

BODYJAM™ Online

Log ind for at se dette indhold.
44 min
3 kvm
IN
Olle Rehnqvist

BODYJAM er en dansetime med masser af energi og skønne, sjove moves til de seneste dansehits. Her får du konditions- og koordinationstræning næsten uden at mærke, du træner.

Holdet er for dig, som ønsker:

  • En bedre kondition

  • En øget forbrænding

  • Større kropskontrol

BODYJAM™ er ikke nogen klassisk dansetime. Her har vi blandet forskellige dansestilarter, så du bliver ført igennem nogle fede, sjove koreograferede serier, der udfordrer din kondition og giver dig smil på læben.

Timen er perfekt til dig, som elsker at danse. Koreografien lægger vægt på intensiteten og kan læres af alle – både med og uden dansebaggrund. Forbered dig på at blive afhængig af at danse!

BODYJAM™ er en del af de verdensomspændende Les Mills konceptprogrammer, som findes i SATS og fornys hver tredje måned med ny koreografi og musik. BODYJAM™ er for dig, som holder af bl.a. ZUMBA, Dance Aerobic og SH’BAM. Alle kan være med. Vores instruktører skal nok sørge for, at du kan følge med – og får smil på læben og sved på panden.

  • Kondition
    3/4
  • Styrke
    4/4
  • Fleksibilitet
    0/4
  • Balance
    1/4
  • Intensitet
    4/4
  • Koreografi
    0/4

Lignende Online Trainings

  • Ultimate Buddy Workout - Online Training
    Ultimate Buddy Workout #1 Online
    • 25 min
    • 3 kvm
    IN
    Marco Mazza Klemi
  • Tabata Legs - Online Training
    Tabata Legs Online
    • 16 min
    • 3 kvm
    IN
    Scott Owen
  • Bootylicious - Online Training
    Bootylicious #4 Online
    • 27 min
    • 3 kvm
    IN
    Tonje Kristenstuen
  • Logo
  • Træn hjemme med Online Training
  • BODYJAM™ Online
Copyright © SATS 2014 - 2021 • Sådan håndterer vi Cookies og persondata..