Bliv medlem
Log ind
Find fitnesscenterOnline TrainingTræningØvelserForelæsningerInspirationMedlemsservice

ABSolution #4 Online

Log ind for at se dette indhold.
ABSolution #4 - Online Training
25 min
3 kvm
Ari Lipponen

Du har ikke trænet kernemuskulaturen ordentligt, før du har prøvet ABSolution.

ABSolution er 30 minutter med benhård coretræning, hvor du bliver opmuntret til at arbejde efter tiden og antal repetitioner i stedet for musikkens takt og tempo.

Målet med ABSolution er at supplere Core, som den noget hårdere variant i tilbuddet af Core-hold. Core lægger vægt på funktionel styrke og dynamisk bevægelighed, mens ABSolution har højere intensitet og innovative øvelser.

  • Kondition
    3/4
  • Styrke
    4/4
  • Fleksibilitet
    2/4
  • Balance
    2/4
  • Intensitet
    4/4
  • Koreografi
    0/4

Lignende Online Trainings

  • BodyPump 30 min
    BODYPUMP™ (30 min)
    • 28 min
    • 3 kvm
    Glen Ostergaard
    Khiran Huston
    Vili Fifita
  • Zumba Mix Online
    Zumba Mix Online
    • 54 min
    • 3 kvm
  • Yoga Wheel - Online Training
    Yoga Wheel #1 Online
    • 16 min
    • 3 kvm
    Johanna Andersson
  • Træn hjemme med Online Training
  • ABSolution #4 Online
Copyright © SATS 2014 - 2022 • Sådan håndterer vi Cookies og persondata.
Dette er en betaside som kun har begrænset indhold. Gå til den gamle side.