Du skal logge ind for at fortsætte. Ikke medlem? Bliv medlem
Du har ikke trænet kernemuskulaturen ordentligt, før du har prøvet ABSolution.
ABSolution er 30 minutter med benhård coretræning, hvor du bliver opmuntret til at arbejde efter tiden og antal repetitioner i stedet for musikkens takt og tempo.
Målet med ABSolution er at supplere Core, som den noget hårdere variant i tilbuddet af Core-hold. Core lægger vægt på funktionel styrke og dynamisk bevægelighed, mens ABSolution har højere intensitet og innovative øvelser.
