Du har ikke trænet kernemuskulaturen ordentligt, før du har prøvet ABSolution.
ABSolution er 30 minutter med benhård coretræning, hvor du bliver opmuntret til at arbejde efter tiden og antal repetitioner i stedet for musikkens takt og tempo.
Målet med ABSolution er at supplere Core, som den noget hårdere variant i tilbuddet af Core-hold. Core lægger vægt på funktionel styrke og dynamisk bevægelighed, mens ABSolution har højere intensitet og innovative øvelser.
