Bliv medlem
Log ind
Find fitnesscenterOnline TrainingTræningØvelserForelæsningerInspirationMedlemsservice

20 Minute HIIT #3

Log ind for at se dette indhold.
20 minute hiit 3 online
20 min
3 kvm
Tonje Kristenstuen

HIIT er en træningsform, hvor du giver den alt, hvad du har i relativt korte intervaller, efterfulgt af korte pauser.

Denne type træning er kendt for at være kort, enkel og intens, og kan øge konditionsniveauet og forbrændingen relativt hurtigt. HIIT træning er med andre ord nemt at gå til, kan udføres alle steder og uden udstyr, og er altså tilpasset en travl og aktiv hverdag. Så er du ude efter et "quick-fix" kan HIIT træning være den perfekte løsning for dig.

  • Kondition
    4/4
  • Styrke
    2/4
  • Fleksibilitet
    0/4
  • Balance
    0/4
  • Intensitet
    4/4
  • Koreografi
    1/4

Lignende Online Trainings

  • BODYPUMP 116 55min 1920x1080
    BODYPUMP™ 116 (55 min)
    • 52 min
    • 3 kvm
    Glen Ostergaard
    Diana Archer Mills
    Ben Main
    Fiona Tamburrini
    Denise Burr
    Lunar Lu
    Marlon Woods
  • ABSolution - Online Training
    ABSolution #3 Online
    • 25 min
    • 3 kvm
    William Hansen
  • Get Started Exercises - Online Training
    Get Started Exercises #1
    • 11 min
    • 3 kvm
    Anna Rüberg
  • Træn hjemme med Online Training
  • 20 Minute HIIT #3
Copyright © SATS 2014 - 2022 • Sådan håndterer vi Cookies og persondata.
Dette er en betaside som kun har begrænset indhold. Gå til den gamle side.