Bliv medlem
Log ind

Motivation og mental træning

treadmill run
5 gode grunde til at træne om morgenen
  • Træning
  • Motivation og mental træning
Slik finner du den indre motivasjonen til å trene
Sådan finder du den indre motivation til at træne
  • Træning
  • Motivation og mental træning
Derfor er vi late
Derfor er vi dovne
  • Træning
  • Motivation og mental træning
These are the most common training failure
De mest almindelige træningsfejl
  • Træning
  • Motivation og mental træning
Du er mer enn god nok
Du er mere end god nok!
  • Træning
  • Motivation og mental træning
Mer av det som er bra for deg? -klikk her!
Hvad har chokolade, sex og træning til fælles?
  • Træning
  • Motivation og mental træning
Inaktivitet nesten like farlig som røyking
Træn din hjerne: Aktive børn performer bedre i skolen
  • Træning
  • Motivation og mental træning
Couples who train together stick together
Par som træner sammen, holder sammen
  • Træning
  • Motivation og mental træning
lotte skullerud
Hvornår kommer træningsglæden egentlig?
  • Træning
  • Motivation og mental træning
Kan trening bli gøy?
Sådan snyder du hjernen til at elske træning!
  • Træning
  • Motivation og mental træning
Training makes you smarter
Træning gør dig klogere!
  • Træning
  • Motivation og mental træning
Alle hjernens funksjoner styrkes ved fysisk aktivitet
Fysisk aktivitet øger din præstation
  • Træning
  • Motivation og mental træning
Be yourself and train what you want!
Vær dig selv og træn det du vil!
  • Træning
  • Motivation og mental træning
En gåtur i uken er nok
Træning forebygger demens
  • Træning
  • Motivation og mental træning
Set training goals for yourself
Sæt mål for din træning
  • Træning
  • Motivation og mental træning
Slik får du tid til å trene
Sådan finder du tid til motion
  • Træning
  • Motivation og mental træning
Grouptraining
Træn dig glad
  • Træning
  • Motivation og mental træning
En time fysisk aktivitet i uken er nok til å forebygge depresjon
Træn dig fra depression: Fysisk aktivitet på recept
  • Træning
  • Motivation og mental træning