Bliv medlem
Log ind
Find fitnesscenter
  • Book hold
  • Holdtræninger
  • Personlig træning
  • Boot Camps
  • Øvelser
  • SATS Online
  • Squash
  • Mere om træning
  • Arbejde og sundhed
  • Vores medlemmer
  • Mad
Hjælp

Grove havrevafler

Vi elsker vafler! Prøv den her sundere og virkelig lækre opskrift:
SATS
SATS
Kategori
Mad

INGRDIENSER (ca. 8 vafler):

  • 100g havremel (jeg kværnede selv mit)

  • 50g fuldkornsmel (brugte fuldkornshvedemel)

  • 2 tsk bagepulver

  • 1 stor knivspids salt

  • 4 æg

  • 1-1,5 dl mælk

  • 1 spsk honning (flydende)

  • 150 g skyr (0,2 % Cheasy skyr med vaniljesmag)

  • 1 spsk smør (smeltet)

SÅDAN GØR DU:

  1. Bland alle de tørre ingredienser i en skål. 

  2. Tilsæt mælk, smeltet smør og honning, og rør godt. 

  3. Tilsæt et æg af gangen - rør godt mellem hvert æg for at undgå klumper. 

  4. Tilsæt til sidst skyr og rør godt.

  5. Steg vaflerne i lidt smør og til de er gyldne.

  • Grove havrevafler

Om SATS

  • SATS
  • Firmarabat og sunde medarbejdere
  • Ledige stillinger i SATS
  • Presse kontakt
  • SATS Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Centre

Tjenester

  • Book hold
  • Holdtræninger
  • Personlig træning
  • Boot Camps
  • Øvelser
  • Squash

Inspiration

  • Mere om træning
  • Arbejde og sundhed
  • Vores medlemmer
  • Mad

Hjælp

  • Erklæring om beskyttelse af personoplysninger
  • Kontakt medlemsservice
  • Log ind
  • Vilkår og betingelser

SATS på sociale medier

Copyright © SATS 2014 - 2023 • Sådan håndterer vi cookies og persondata.