Trigger Point
Trigger Point er en “Myofascial selvmassage”-time hvor du blødgør det bløde væv i kroppen.
Trigger Point er en “Myofascial selvmassage”-time hvor du blødgør det bløde væv i kroppen. I timen arbejder vi med en cylinderformet rulle og en bold.
- Kondition
0/4 - Styrke
0/4 - Fleksibilitet
4/4 - Balance
0/4 - Intensitet
0/4 - Koreografi
0/4