Senior Yoga
En klasse bare for deg som er senior. Tren yoga på egne vilkår. Her trener du bevegelighet og balanse samtidig som du utvikler evnen til å lytte til kroppens signaler. For å delta i klassen må du alltid ha med deg håndkle og egen matte. Vi selger dette på senteret.
- Kondition
0/4 - Styrke
2/4 - Fleksibilitet
2/4 - Balance
2/4 - Intensitet
1/4 - Koreografi
0/4
