Senior
Senior Circut - Et hold kun for dig som senior. Her træner du styrke og kondition med funktionelle og varierede øvelser i cirkeltræningsformat. Timen kører uden udstyr, men ønsker du et tæppe, medbringer du dit eget tæppe.
- Kondition
2/4 - Styrke
2/4 - Fleksibilitet
1/4 - Balance
1/4 - Intensitet
1/4 - Koreografi
0/4