R.O.P.E.S
R.O.P.E.S er slyngebasert trening der man bygger styrke, fleksibilitet, balanse og utholdenhet gjennom funksjonelle øvelser. *Kun tilgjengelig på SATS Bekkestua.
- Kondition
2/4 - Styrke
4/4 - Fleksibilitet
2/4 - Balance
3/4 - Intensitet
3/4 - Koreografi
0/4
