Outdoor Yin Release har samme innhold som når klassen holdes innendørs. Oppmøte ved senter. Husk å ta på klær etter vær. For denne timen må egen yogamatte medbringes. En rolig yogatime i stille omgivelser hvor du vil trene fleksibilitet og finne ro i kropp og sinn. Du får mulighet for hvile og avspenning av muskler, bindevev, nervesystemet og dine tanker.

  • Kondition
    1/4
  • Styrke
    2/4
  • Fleksibilitet
    4/4
  • Balance
    1/4
  • Intensitet
    2/4
  • Koreografi
    0/4