Outdoor BODYBALANCE™
Outdoor BODYBALANCE™ har samme innhold som når klassen holdes innendørs. Oppmøte på senter. Husk å ta på klær etter vær. Les Mills BODYBALANCE™ er en skånsom blanding av yoga, tai chi og pilates som gjør deg sentrert og rolig. Her ligger fokus på pusten, samtidig som du trener styrke, balanse og bevegelighet til rolig musikk.
- Kondition
0/4 - Styrke
2/4 - Fleksibilitet
3/4 - Balance
2/4 - Intensitet
2/4 - Koreografi
2/4