Outdoor ABSolution har samme innhold som når klassen holdes innendørs. Oppmøte på senter. Husk å ta på klær etter vær. Er du ute etter skikkelig tøff trening av kjernemuskulaturen? Da er ABSolution riktig økt for deg. I løpet av 30 minutter gjennomfører du tidsintervaller med høy intensitet og med nye, spennende øvelser.

Du har ikke prøvet coretræning før du har testet ABSolution. Timen er sammensat med 30 minutters ”absolut” coretræning hvor du presses til at arbejde mod uret og antallet at repetitioner i stedet for i takt og tempo med musikken.

  • Kondition
    3/4
  • Styrke
    4/4
  • Fleksibilitet
    2/4
  • Balance
    2/4
  • Intensitet
    4/4
  • Koreografi
    0/4