Bliv medlem
Log ind
Find fitnesscenter
  • Book hold
  • Holdtræninger
  • Personlig træning
  • Boot Camps
  • Øvelser
  • SATS Online
  • Squash
  • Mere om træning
  • Arbejde og sundhed
  • Vores medlemmer
  • Mad
Hjælp

Hot Yoga Release

Book hold
60-75min
HotStudio
Mat

Hot Yoga Release er for alle, der gerne vil opnå fordelene ved et stille og roligt yogahold samt opleve den vidunderlige følelse, man får ved at være i et varmt træningslokale. Husk at medbringe egen yogamåtte, eget håndklæde og vandflaske. Vi sælger yogamåtter i centret.

Hot Yoga Release giver dig styrke, øget fleksibilitet og samtidig en rolig og dyb afslapning. Ved hjælp af langsomme bevægelser og åndedrætsteknikker i varme omgivelser falder nervesystemet til ro, du slapper af og opnår indre balance mellem krop og sjæl. Musikken, bevægelserne og instruktørerne skaber til sammen en oplevelse, som du bare må prøve.

Inden for de seneste år er Hot Yoga blevet meget populært. Hot Yoga Release kombinerer åndedræt, bevægelser (asana) og mindfulness. Med Hot Yoga Release kombinerer vi disse tre nøgleelementer på et stille, roligt og varmt yogahold med henblik på at berolige dig og dit nervesystem. Stillingerne er en kombination af medicinsk og terapeutisk yoga, Yin Yoga og klassisk yoga. Disse stillinger hjælper dig med at øge din fleksibilitet og få mere energi. Varmen kombineret med bevægelse og åndedrætsteknik stimulerer immunforsvaret og frigør toksiner, hvilket hjælper vores krop med at opnå et bedre helbred.

Husk at medbringe eget håndklæde og vandflaske.

  • Kondition
    1/4
  • Styrke
    3/4
  • Fleksibilitet
    4/4
  • Balance
    3/4
  • Intensitet
    2/4
  • Koreografi
    0/4

Supplerende hold

  • Hot Yoga Flow

Lignende hold

  • Yin Release
  • Hot Yoga Release

Om SATS

  • SATS
  • Firmarabat og sunde medarbejdere
  • Ledige stillinger i SATS
  • Presse kontakt
  • SATS Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Centre

Tjenester

  • Book hold
  • Holdtræninger
  • Personlig træning
  • Boot Camps
  • Øvelser
  • Squash

Inspiration

  • Mere om træning
  • Arbejde og sundhed
  • Vores medlemmer
  • Mad

Hjælp

  • Erklæring om beskyttelse af personoplysninger
  • Kontakt medlemsservice
  • Log ind
  • Vilkår og betingelser

SATS på sociale medier

Copyright © SATS 2014 - 2023 • Sådan håndterer vi cookies og persondata.