Cardio Step er den ultimate kondisjonsøkten på stepkasse med enkle trinn og koreografi som er lett å følge. Musikken og instruktøren vil inspirere deg til å gi alt! Timen inneholder noe hopp, men som deltager kan du selv velge å modifisere trinnene slik at du får mest mulig utbytte og glede av timen. Timen passer godt for deg som har trent litt fra før.

  • Kondition
    4/4
  • Styrke
    0/4
  • Fleksibilitet
    0/4
  • Balance
    1/4
  • Intensitet
    4/4
  • Koreografi
    2/4