Les Mills BODYBALANCE™ er en skånsom blanding av yoga, tai chi og pilates som gjør deg sentrert og rolig. Her ligger fokus på pusten, samtidig som du trener styrke, balanse og bevegelighet til rolig musikk. For å delta på timen må du ha med deg egen yogamatte. Vi selger yogamatter på senteret.

  • Kondition
    0/4
  • Styrke
    2/4
  • Fleksibilitet
    3/4
  • Balance
    2/4
  • Intensitet
    2/4
  • Koreografi
    2/4