PT Duo
PT Duo er for dig, der gerne vil træne med en personlig træner i 55 minutter og gerne vil træne sammen med andre – f.eks. en god ven eller et familiemedlem. En personlig træner vejleder og hjælper jer begge igennem en effektivt træning - hver gang.
FORDELE VED AT TRÆNE MED EN PERSONLIG TRÆNER SAMMEN MED EN VEN:
Du får mere for pengene, sparring og engagement.
Fordi I er to personer, som deler prisen, er det billigere end hvis du træner alene.
Når både en personlig træner og en ven hjælper og presser dig, gør det træningen sjovere og gør det nemmere at finde den ekstra motivation, der øger kvaliteten af din træning.
Når du laver en aftale med din træningsmakker, er det mere sandsynligt, at du kommer afsted til træning og at træningen bliver mere effektiv.
HVORFOR TRÆNE MED PERSONLIG TRÆNER?
Din træning er skræddersyet ud fra dine behov og mål
Du får hjælp til at sætte gode, realistiske mål og en konkret plan for, hvordan du når dem
Du når dine mål hurtigere
At have en fast aftale med en personlig træner sikrer, at du rent faktisk træner regelmæssigt
Træningen bliver sjovere og du oplever glæde ved selve træningen, hvilket skaber en indre motivation til at træne
Mindre risiko for skader og overbelastning
Du bliver udfordret til at komme ud af din komfortzone, og det udvikler både din krop og din måde at tænke træning på
Du lærer en masse om træning
