Cycle training 🩸💪
Til alle fantastiske kvinder! Få tips til hvordan du kan få endnu mere ud af din træning, ved at træne efter din cyklus.
Har du nogensinde sprunget en træning over på grund af menstruationssmerter? Eller måske har du perioder, hvor du føler dig oppustet, eller finder det sværere at træne? 3 ud af 4 kvinder oplever en vis grad af hormonel påvirkning på deres træning. Få tips til hvordan du kan træne efter din cyklus.